क्या 18 महीने की नींद प्रतिगमन है?

18 महीनों में, अधिकांश बच्चे चल रहे हैं और बात कर रहे हैं, प्रमुख मील के पत्थर जो एक बच्चे और बच्चे के रूप में होने वाले गहन विकास को दर्शाते हैं। इस विकास में नींद का महत्वपूर्ण योगदान है। और 18 महीनों तक, अधिकांश माता-पिता ने अपने बच्चे को नींद की गुणवत्ता के कई चरणों से गुजरते देखा है।

शिशुओं की तुलना में, बच्चे आमतौर पर रात में अधिक स्थिरता के साथ सोते हैं। हालांकि, बेहतर नींद की ओर उनका रुझान लगभग 18 महीनों में एक रोड़ा मार सकता है - एक ऐसा बिंदु जब कई बच्चे एक सामान्य नींद पैटर्न से पीड़ित होते हैं जिसे स्लीप रिग्रेशन कहा जाता है।

स्लीप रिग्रेशन का मतलब सोने के समय या रात के दौरान जागने में समस्या हो सकता है। जबकि नींद के पैटर्न में उतार-चढ़ाव सामान्य है, माता-पिता के लिए इससे निपटना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। ज्यादातर मामलों में, हालांकि, 18 महीने की नींद का प्रतिगमन अल्पकालिक होता है, खासकर जब माता-पिता स्वस्थ नींद की आदतों को बनाए रखते हैं।